[お寄せいただいたレシピ]

エネルギー＝123kcal　
PFC比＝ 21:73: 6 

• その他のおかずや主食と一緒に美味しくいただきましょう。 
• 「MCTオイル」や「MCTパウダー」を混ぜ込みやすいメニューです。MCTオイル 小さじ1/2を加えると、エネルギー＝144kcal　PFC比＝ 18:77: 5となります。