[季節のレシピ:秋編]

  • スパゲッティ・スカッシュ 中1個
  • ニンニク(みじん切り) 2片
  • バター 大さじ2
  • すりおろしたパルメザンチーズ 1/4カップ
  • みじん切りのパセリ(飾り用)
  • 塩・胡椒 適量

作り方

  1. オーブンを190℃に予熱する。
  2. スパゲティスカッシュを縦半分に切り、種をすくい取る。
  3. 天板に半分に切ったカボチャの切り口を上にして並べ、30~40分オーブンで焼く。
  4. スキレットにバターを入れて中火で溶かし、ニンニクのみじん切りを加える。香りが出るまで1~2分加熱する。
  5. スパゲッティ・カボチャの身をスキレットに入れ、ニンニクとバターを混ぜ合わせる。
  6. すりおろしたパルメザンチーズを加え、塩・胡椒で味を調える。さらに2~3分加熱する。
  7. 新鮮なパセリを添えて出来上がり。